Cours en ligne d’assouplissement
Ce cours s’adresse aux personnes qui se trouvent trop « raides » comme à celles et ceux qui souhaitent optimiser leur souplesse, soit pour gagner en amplitude et en fluidité au quotidien.
Le stretching profond est également un excellent anti-stress, un vrai moment à s’accorder pour soi.
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Un complément idéal
Ce cours d’assouplissement est également destiné à ceux qui souhaitent travailler sur l’exécution de figures spécifiques dans leur pratique artistique et sportive, du patinage artistique à la pole dance.
Allez plus loin dans vos assouplissements
Le stretching fait au début et à la fin d’un cours de sport vous a donné un avant goût ? Ce cours entièrement dédié à la souplesse permet d’aller bien plus loin et d’associer des techniques de contorsion à des postures de yoga : un cocktail redoutable !
Des cours avec Zoom : comment ça marche ?
- Inscrivez-vous au cours via Mindbody, ou l’application de l’un de nos partenaires (Classpass, Try&do, Pole Dance Paris, etc)
- Une heure avant le cours, vous recevez un email contenant un lien zoom. Pensez à vérifier vos spams!
- A l’heure du cours, vous vous connectez via Zoom au cours pour y assister
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